Doğum sonrası iyileşme

Sıklıkla bir kadının tüm hamilelik boyunca bu zor yolun çeşitli engellerini ve zorluklarını aşması, tüm korkuların üstesinden gelebilmesi, güçlü ve sağlıklı bir bebeği doğurması, mutlu bir anne olma havasındaydı, ama ...

Ve burada doğum sonrası depresyon başlıyor, günlük problemler bir kartopuyla yığılıyor, bir başka hormonal yeniden düzenleme, kişinin refahını olumsuz yönde etkiliyor - bütün bunlar bir son, ama çoğu zaman genç bir anne için en zor olanı. Bundan kaçınmak için, annelik mutluluğunu hissetmek için, zihinsel ve fiziksel olarak buna hazır olmanız gerekir. Bu, bir bebeğin doğumundan sonra karşılaşılan zorlukların üstesinden gelmek için çeşitli bilgileri bulabileceğiniz "doğumdan sonra iyileşme" bölümüne yardımcı olacaktır:

  • doğum eyleminin sonuçları olabilecek hastalıkların tedavisi (örneğin, servikal erozyon);
  • vücut restorasyonu: streç izlerinin ortadan kaldırılması, göğüs egzersizleri, doğum sonrası bir figürün modellenmesi için karmaşık jimnastik;
  • doğum sonrası depresyonun üstesinden gelmek.

Bu dönemin ve bu dönemin diğer birçok konusunun başarılı bir çözümü, genç kadınların mutlu annelik sevincini hissetmelerine yardımcı olacaktır.

Yeni Makaleler
Hamilelik takvimi
tablo
boy ve kilo
takvim
aşılar
üst katta