Gebeliğin beşinci ayı

Пятый месяц беременности Kırıntı bir önceki aya göre çoktan büyüdüğü halde, annesinin karnındaki yeri hala oldukça yeterli. Artık bebeğin uyuyor olup olmadığını, babanın sesine, müziğine, ışığına nasıl tepki gösterdiğini kesin olarak belirleyebilirsiniz. Işık noktaları ile, onun zevklerini ve tercihlerini kesinlikle size bildirecektir.

Unutmayın, tüm duygularınız bebeğe iletilir ve aslında çocuğun gelişiminde hamilelikte ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Bu nedenle endişe ve stres olmamalıdır. Sadece olumlu duygular!

Gebeliğin beşinci ayında, birçok anne çocukla aktif olarak konuşmaya başlar. Örneklerini takip etme zamanı. Pislikle konuşmanın tadını çıkarmanız kesin. Bu arada, çocuğu okumaya bile başlayabilirsin .

İstediğin zaman, istediğin yerde konuşabilirsin. Örneğin, yürürken, çocuğunuza sizi çevreleyen, duyduklarınızı söyleyin.

Herhangi bir sorun yaşarsanız, olumsuz duyguları tutmayın. Bebeğe nedenlerini açıklayın ve ikiniz de kesinlikle daha iyi hissedeceksiniz.

Her şekilde papanın çocukla konuşma arzusunu teşvik edin . Hatta bir oyun oynayabilirsiniz: Eşin bebeğin ayağının hissedildiği yerde ellerini karnına koymasına izin verin. Ondan sonra elini biraz yana kaydırır ve bebeğe itmesini ister. Çocuk çok hızlı oynamayı öğrenecek.

Bu ikinci hamileliğiniz ise, büyük çocuğunuzu bir kız kardeşi ya da erkek kardeşiyle tanıştırmanın zamanı geldi. Bu arada, şimdi her iki çocuk için de masal oluşturabilirsin .

Gebeliğin beşinci ayında, menüyü hafifçe ayarlamanız gerekir. Diyetinizi protein yönünden zengin besinler (et, balık) ve vitaminlerle çeşitlendirin. Bu beslenme laktasyon ve uzun süreli emzirme oluşumuna katkıda bulunur.

Çocuğun kemiklerinin ve dişlerinin daha güçlü olması için, zaten 5 aylık bir hamilelikte biri, gıdadaki kalsiyum içeriğine dikkat etmelidir. Mükemmel uyum: süt, peynir, peynir, ev yapımı kefir .

Günde bir hurma, feijoa veya kivi tiroid bezinin tam olarak çalışmasını sağlar. Ayrıca, deniz ürünlerinde çok miktarda iyot bulunur.

Kansızlığı önlemek için, tükettiğiniz demir miktarına dikkat etmeniz gerekir. Dana eti karaciğer, karabuğday, maydanoz ve ıspanak kurtarmaya gelecek. Tabii ki, hamilelik sırasında tatlılar yenebilir, ancak onları kuru meyvelerle değiştirmek daha iyidir.

Kolayca sindirilebilir ve düşük kalorili yiyecekleri tercih edin. Bu, gastrointestinal sistem üzerinde ilave bir yük oluşturmaz.

5 aylık hamilelik oldukça sakindir. Ancak geceleri uykusuzluktan endişe duyuyorsanız, kendinize bir akşam yürüyüşü düzenleyin, sessiz, sessiz müzik dinleyin, bir bardak ılık süt veya yeşil çay için. Uyku çabuk gizlice ve farkedilmeden.

Yorumlar (5)
14 Ekim 2010 | 18:46
Sağlığını kurtarmak

Umarım :)

14 Ekim 2010 | 18:12
Sağlığını kurtarmak

Sonuç olarak, okudum - hamile bir eşi reddetmek zordur. Keşke ona yardım etmek için, ama bazen tamamen işe yaramaz hissediyorum.

14 Ekim 2010 | 18:41
Gennady

Endişelenme. Bir çocuk doğduğunda, kesinlikle yararsız hissetmeyeceksin 🙂

14 Ekim 2010 | 09:02
Sağlığını kurtarmak

Böylece karım çocuğuma bir peri masalı okumamı istiyor. Gerçekten 34. haftadır. Ama yine de bir şekilde garip, gülmem için beni yumruklamaya başladı. Anlaşılan, erkek psikolojisi kadın psikolojisinden çok farklı.

14 Ekim 2010 | 17:56
Gennady

Elbette farklı. Ama oku, belki buna değer.

Yorum bırak
Yeni makaleler
Hamilelik takvimi
tablo
boy ve kilo
takvim
aşılar
DE BG LT GG FGIROGIRO

üst katta