Hamilelik döneminde kahve içebilir miyim

Hamilelik döneminde kahve içebilir miyim Hamilelik sırasında, birçok kadının kendisine yol açtığı yaşam biçiminden ve buna bağlı olarak eski alışkanlıklarından ayrılması çok zordur. Bu, özellikle yıllar boyunca geliştirilen gastronomik tercihler ve alışkanlıklar için geçerlidir, çünkü bebeğin taşınması sırasında, bazı ürünleri diyetinizden çıkarmanız gerekir.

Bu davadaki en tartışmalı konulardan biri, yaşları ne olursa olsun, neredeyse her sabah önemli bir özellik olan birçok modern kadın için uzun zamandır devam eden kahve. Bazı doktorlar gelecekteki annelerin kahve içmesini yasaklar, bazıları izin veriyorsa, hangi uzmanın doğru olduğunu nasıl anlayabilirsiniz?

Teoriler ve Mitler

Şu anda, çok sayıda doğrulanmamış mit efsane hamilelik sırasında kahve konusu etrafında dönmektedir. Bazı uzmanlar, uterusun kas tonusunun artması nedeniyle kahvenin düşük veya erken doğum eylemine neden olabileceğine inanmaktadır (referans olarak uterusun ne anlama geldiğini okuyabilirsiniz), diğerleri plasentanın çıkarılmasını öngörürken, bazıları ise yüksek kan basıncı nedeniyle tehdit altındadır Gebeliğin geç toksikoz belirtileri.

Olumsuz olumsuz sonuçlara dair seçenekler çok fazla olabilir, ancak hepsi aslında mümkün değildir. Ayrıca, bu tahminlerin, kahve içen kadınların sıradan kadınlardan daha fazla olacağı akılda tutulmalıdır.

Endişe nedenleri

Doktorların ilgisinin artmasının temel nedeni, merkezi sinir sistemi üzerinde uyarıcı etkiye sahip olan kahvede yüksek miktarda kafein bulunmasıydı. Ayrıca, yüksek dozlarda kafein bağımlılığı ve hatta ölüme neden olabilir. Kahve, canlandırmak için çoğunlukla içilir, ancak bu özellikle anne adayları için tehlikeli olan kan basıncında bir artışa neden olan etkidir. Yararlı kahve sadece hipotansif olabilir, yani normal kan basıncı düşmüş olan insanlar.

Ek olarak, kahve kullanımının, idrar sıklığının artmasından sıkıntı çeken hamile kadınlar için hoş olmayan, idrar söktürücü bir etkisi vardır. Aynı zamanda, kahvenin (sütle bile) sık kullanılması, vücut dokularında kan akışını engelleyen dehidrasyona neden olması tehlikelidir, bu nedenle (ılımlı) düz temiz su içmeyi unutmayın.

araştırma

Modern çalışmalar henüz hamile kadınlar için kahve içmenin mümkün olup olmadığı sorusuna kesin bir cevap vermedi. Bununla birlikte, sonuçlar, eğer anne adayı günde 3 bardak kahve içerse, çocuğun vücut ağırlığından veya erken doğumdan daha az korkmaya gerek olmadığını açıkça ortaya koydu. Daha fazla içmemelisiniz, çünkü bu bazı komplikasyonların gelişmesine neden olabilir. Ek olarak, bu madde hala bu içeceğin içinde bulunduğundan, normal kahve veya “kafeinsiz kahve” içilmesi çok önemli değildir.

Orta derecede kahve tüketiminin plasenta kan akışını etkilemediği ve çocuğun doğum ağırlığını azaltabilecek bir komplikasyon olan fetoplasental yetmezlik belirtilerine neden olamayacağı kanıtlanmıştır.

Doktorların çoğu, normal hamileliği olan kadınların, alışkanlıklarını güvenli bir şekilde koruyabileceklerine ve gönül rahatlığıyla, bir bardak aromalı içecek içmelerine izin verdiğine inanmaktadır. Bunu yalnızca sabahleyin yapmanız önerilir - bu durum anne adayının her yeni gün için enerji tasarrufu yapmasına, rutini bozmamasına ve uyku ile dinlenmeyi etkilememesine olanak sağlar.

Yorum bırak
Yeni makaleler
Hamilelik takvimi
tablo
boy ve kilo
takvim
aşılar
DE BG LT GG FGIROGIRO

üst katta