Hamilelik döneminde banyo: "için" ve "aleyhinde" tavsiyeler ve püf noktaları

Hamilelik döneminde banyo Dokuz ay boyunca hamile bir kadın hayatını tam kontrol altında tutmalıdır. Herhangi bir harekete karar vermeden önce, denetleyen doktordan izin istemeniz, İnternet hakkında bilgi aramanız ve her şeyi arkadaşlarınızdan ayrıntılı olarak öğrenmeniz gerekir. Bu aynı zamanda bir banyonun hamilelik sırasında faydalı veya zararlı olup olmadığı için de geçerlidir: Doktorların bile bu konuda kesin bir fikirleri yoktur.

Birileri kategorik olarak hastalarının bebek taşıma döneminde bu yeri ziyaret etmesini yasaklar. Küçük çekinceleri olan bazı doktorlar hala bunu yapabilir. Altın ortalama nerede? Ve böyle bir durumda banyoya girmenin mümkün olup olmadığını nereden biliyorsunuz?

"Profesyoneller"

Hamamlar farklıdır: Terma (Roma), ofuro ve Santa (Japonca), sauna (Fince), Hamam (Türkçe), İrlanda, Rus, Bali dili, İngilizce, vb. Çok şey bağlı olacaktır: aslında, banyolarda farklı sıcaklık göstergeleri, hava nemi ve koşullar vardır.

Örneğin, hamilelik sırasında bir Türk hamamı en iyi seçenek olacaktır, ancak saunaya bu pozisyonda daha iyi gitmemelisiniz. Doğru kurum türünü seçip doktorunuzun önerilerini izlerseniz, banyo ziyareti hamilelik üzerinde en yararlı etkiye sahip olacaktır, çünkü:

  • solunum ve kardiyovasküler sistemleri eğitir;
  • toksinleri aşırı terleme yoluyla giderir;
  • cildi temizler, gözeneklerin genişlemesine katkıda bulunur;
  • hava yollarının iltihabı azaltarak, soğuk algınlığı davranır;
  • geç toksikozun önlenmesidir;
  • doğum sürecini kolaylaştırır;
  • şişliği giderir;
  • kilo vermeye yardımcı olur;
  • baş ağrısı ortadan kaldırır;
  • cilt döküntülerini ortadan kaldırır;
  • hamilelik sırasında varisli damarlardan muzdarip bu kadınların durumunu kolaylaştırır;
  • sinir sistemi üzerinde olumlu etki: yatıştırır, rahatlatır;
  • tüm vücut üzerinde tonik bir etkiye sahiptir;
  • doğum için etkili bir şekilde hazırlanmanın en iyi yollarından biridir;
  • acı verici tezahürleri kolaylaştırır.

Hamamın hamile bir kadının vücudu üzerindeki olumlu etkilerinin etkileyici bir listesi yalnızca bir durumda “işe yarar”: ziyareti denetleyici doktorla kabul edilirse ve kontrendikasyon yoksa.

Uzmanların tavsiyelerine uymamak, doğmamış çocuğun sağlığını ve gelecekteki annenin refahını etkileyebilecek ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Özellikle tehlikeli, hamileliğin erken dönemlerinde, bebeğin vücudu yeni yeni ortaya çıkmaya başladığında bir hamamdır.

"Sezer"

Hamilelik sırasında banyoya gidebilir miyim

Birçok insan, yüksek sıcaklıkların sağlıklı bir vücut için bile stres olduğunu bilir. Bir çocuğun çocuğunu taşırken ne tür bir strese dayanması gerektiğini ve vücudunun banyoda yaşadığı stresi eklerseniz, hastalarının içine girmesini kesinlikle yasaklayan doktorların görüşleri açıkça görülür.

Ancak bir soruda, kesinlikle tüm doktorların görüşleri aynıdır: “Hamilelik sırasında erken aşamalarda ve son üç aylık dönemde hamama gitmek mümkün mü” - kesinlikle değil. Buhar odasını ilginç bir durumda ziyaret etmek için kontrendikasyonlar şunlardır:

  • akut enflamatuar hastalıklar;
  • yüksek sıcaklık;
  • epilepsi;
  • onkolojik hastalıklar;
  • iskemik kalp hastalığı;
  • hipertansiyon evre II ve III;
  • bronşiyal astım;
  • son ameliyatlar;
  • karmaşık hamilelik: sonlandırma tehdidi , yüksek tansiyon, plasenta previa;
  • gebeliğin ilk 2 haftası;
  • Geçen ay: Hamileliğin geç dönemlerinde yapılan banyo erken doğumlara neden olabilir;
  • eğer daha önce kadın banyoya girmediyse.

Bu gibi anlar, gerçekten buhara gitmek isteseniz bile dikkate almak önemlidir. Gözlem yapan jinekoloğun izni, hamile kadın için belirleyici olan faktördür. Alındığında, kontrendikasyon yoktur, kendinizi iyi hissedersiniz, banyoda ne kadar hamile kalmanız gerektiğini öğrenin - rahatlayın ve eğlenin.

Yararlı ipuçları

Banyodan sonra hamile kadınlar için ipuçları

Refahınız, bir banyoyu ziyaret ederken ne kadar sorumlu olacağınıza bağlı olacaktır.

  1. Doktorun izni gereklidir.
  2. En iyi seçenek, deneyimli bir eğitmen eşliğinde banyoyu özel bir grubun parçası olarak ziyaret etmektir.
  3. Hamile bir kadın banyoya yalnızca eşlik eden bir kişiyle birlikte gitmelidir; böylece beklenmedik bir durumda (örneğin durumunu kötüleştirerek) birisi yardım edebilir.
  4. Baş dönmesi, mide bulantısı ve diğer rahatsız edici hisler hissederseniz, buhar odası derhal çıkarılmalıdır.
  5. Birçok kadın hamilelikte banyo yapmanın mümkün olup olmadığı sorusuyla ilgilenmektedir: sıcaklık 70 ° C'yi geçmiyorsa ve kalma süresi 10 dakikadan az ise - bu mümkündür.
  6. Baş, özel bir keçe şapka ile örtülmelidir.
  7. Hamamı ziyaret ederken, hamile kadınların daha fazla içmeleri tavsiye edilir. Kömürleşmiş olmamalıdır: soğuk bitkisel çay, kuşburnu kaynatma, gazsız maden suyu faydalı olacaktır.
  8. İşlemden sonra serin bir havuz en iyi şekilde karşılanacaktır ve buhar odasını ziyaret ettikten sonra kadın vücudunun stresi daha kolay aktarmasına yardımcı olacaktır.
  9. Taşınmayın: Hamileler için haftada bir kereden fazla olmamak üzere banyo ziyaret edebilirsiniz.

Hamilelik sırasında banyoyu ziyaret etmek için tüm bu önerileri, endikasyonları ve kontrendikasyonları göz önüne alarak, bu prosedür yalnızca kadının vücudu üzerinde en faydalı etkiye sahip olacaktır. Aksi halde, erken evrelerde ve son üç aylık dönemde banyo ve hamilelik tamamen uyumsuz şeyler olabilir ve bir takım komplikasyonlara dönüşebilir.

9 ay boyunca bu işlem size yalnızca zevk ve olumlu duygular verdiyse, çocuğun doğumundan sonra bile bunu unutmayın. Emzirmeyi artırır, doğum sonrası depresyonu rahatlatır, gücü geri kazandırır, ayrıca trombozun oluşumunu engeller. Bu nedenle, kendinize bu keyfi inkar etmeyin: bebeğiniz kesinlikle tutkunuzu paylaşacaktır.

İlgili videolar:

Yorumlar (3)
10 Ekim 2017 | 08:43
İyi Bather

Günaydın Birçok bakımdan, yumuşak bir banyonun faydaları konusunda size katılıyorum. Aferin Banyodaki soğuk bir içki faturasını düzelteyim. Sadece ılık veya sıcak bitki çayları için meyveler kompotik içilir. Mide, 37 ° C'ye ısınana kadar içmeyi atlamaz. Midenizde nasıl boğulduğunu ve soğutulmuş su alırken her zaman sıcakta içmek istediğinizi unutmayın)))

3 Ekim 2017 | 02:41
kiraz

Düşük, her şeyden olabilir !!!

Yüksek sıcaklıklarda bile banyoda uzun süre kalması önerilmez.

7 Haziran 2017 | 00:41
Anna

8 haftalık hamilelik için saunaya giderseniz, düşük olur mu

Yorum bırak
Yeni makaleler
Hamilelik takvimi
tablo
boy ve kilo
takvim
aşılar
DE BG LT GG FGIROGIRO

üst katta